Exploración cardiovascular (EGC 12 derivaciones, tensión arterial y auscultación) en reposo.
Exploración del aparato locomotor.
Obtención de ficha federativa deportiva(Tipo I).
Reconocimiento Médico y Prueba de Esfuerzo
Anamnesis e historia clínica.
Exploración aparato locomotor y composición corporal.
Exploración cardiovascular(EGC, tensión arterial y auscultación) en reposo y monitorización electrocardiográfica (ECG con 12 derivaciones) continua durante prueba de esfuerzo.
Prueba incremental y máxima en ciclo/cintaergómetrica.
Obtención de ficha federativa deportiva(Tipo II).
Prueba de Esfuerzo y Valoración de Rendimiento
Prueba recomendada para todo tipo de deportistas de nivel amateur a profesional que practiquen cualquier modalidad deportiva.
Anamnesis e historia clínica.
Evaluación completa con pruebas de valoración funcional y rendimiento deportivo.
Composición corporal por Bioimpedancia y Antropometría. Conjunto de medidas encaminadas a la determinación de la composición corporal(kg-% en grasa, óseoy muscular).
Exploración funcional del aparato locomotor para observar posibles dismetríasy problemas osteoarticularespara prevenir riesgos de lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.
Valoración de la capacidad pulmonar en reposo por Espirometría.
Prueba de esfuerzocon monitorización electrocardiográfica ECG con 12 derivaciones y tensión arterial.
Evaluación funcional y de rendimiento por ergoespirometría con analizador de gases (VO2-CO2), respuesta metabólica (lactato) y otros parámetros de rendimiento (termorregulación, saturación de oxígeno muscular, etc.)
Protocolo de prueba específica para determinar indicadores fisiológicos de entrenamiento, determinación de umbrales, eficiencia energética, flexibilidad metabólica, termorregulación(sudoración y pérdida de electrolitos) y respuesta neuromuscular (saturación de oxígeno muscular).
En función del perfil y objetivos del deportista, se aplicará un protocolo individualizado en cicloergómetro o cinta ergométrica.
Prueba de esfuerzo y valoración de rendimiento combinada
En función del perfil y objetivos del deportista, se aplicará un protocolo individualizado submáximo en cicloergómetro, seguidamente de un protocolo máximo en cinta ergométrica.
Prueba recomendada para deportistas que practican triatlón y duatlón.
Protocolo de rendimiento en ciclismo puede ser en nuestro cicloergómetro o bicicleta propia, siempre con potenciómetro.
Videoconsultapara aclarar y comentar los resultadosy conclusionesobtenidas durante las pruebas.
Nutrición
Evaluación completa de la composición corporaly hábitos alimenticios(cuestionario a rellenar).
Valoración metabólica (flexibilidad metabólica) y necesidades energéticas de pacientesegún los resultados de prueba y deporte.
Planificación nutricionaly estrategias de suplementación.
Seguimiento de resultados y aplicaciones de nutrición al entrenamientoy recuperación.
Informe de composición corporaly planificación nutricional.
Fisioterapia y Osteopatía
Evaluación funcional y tratamiento con sesiones personalizadas con los siguientes objetivos más destacables:
Mejorar el estado de salud física y rendimiento.
Asegurar una mejor sensación de bienestar y aumentar el estado de energía.
Manejar y reducir vuestro estado de fatiga neuromuscular
Mejorar la fuerza muscular, la movilidad y la flexibilidad.
Ayudar a reducir posibles sobrecargas y prevenir lesiones
Estabilizar las lesiones e impedir que progresen e influyan de forma negativa en el rendimiento deportivo.
Aumentar vuestra calidad de vida.
Tratamiento personalizado de Fisioterapia con: masaje, movilidad muscular-articular, electroterapias, presoterapia, termoterapia, etc.
Osteopatía
Psicología
Evaluación y valoración de personalidad y cognición.
Entrevista y pruebas objetivas-estandarizadas con los siguientes objetivos:
Determinar características y posibles desajustes personales-cognitivos.
Pruebas en screening y evaluación general.
Motivación, intereses, atención y concentración.
Técnicas de autorregulación conductual y emocional.
A partir del diagnóstico y resultados, se establece un programa de intervención de sesiones de entrenamiento cognitivo.
Podología
Evaluación y estudio biomecánico con análisis de la pisada, plataforma de contacto e impresión plantar con técnica 3D.
Diagnóstico biomecánico y de plantillas.
Entrenamiento y Preparación física
Evaluación y valoración del estado de rendimiento e indicadores fisiológicos de entrenamiento.
Programa semanal para optimizar parámetros de entrenamiento y rendimiento.
Planificación periódica de entrenamiento y competición de la temporada por medio de la plataforma online de entrenamiento Training Peaks.
Prueba de esfuerzo y valoración de rendimiento combinada
La hipoxia es una novedosa, potente y eficaz herramienta para entrenar en altura, que trata de reportar a cada usuario los beneficios de la exposición a dicha altitud.
L hipoxia intermitente, que consiste en la alternancia cíclica de fases de hipoxia, más o menos intensas, con fases de recuperación en situaciones de normoxia o hiperoxia (el timing es la clave de la efectividad en este tipo de entrenamiento).
El sujeto, por tanto, queda expuesto a un nivel muy exigente de adaptación para equilibrar esos contextos metabólicos hipóxicos, provocando así grandes adaptaciones sistémicas.
Conocemos la Hipoxia y sus efectosy tenemos una amplia experiencia en el uso de la Altitud Simulada.
Programa de intervención personalizado de 12-20 sesiones de entrenamiento intermitente de hipoxia, repartidas en 2-3 sesiones semanales con una duración de <1h.
Prueba de valoración funcional para analizar la mejora funcional del paciente al final de la programación de sesiones de hipoxia.
Todos los programas estarán revisados por el equipo clínico de Labsportsalud y iAltitude.
Beneficios aplicados a la salud mediante un programa de entrenamiento en hipoxia intermitente