MEDICINA DEL DEPORTE

Reconocimiento Médico-Deportivo

  • Exploración cardiovascular (EGC 12 derivaciones, tensión arterial y auscultación) en reposo.
  • Exploración del aparato locomotor.
  • Obtención de ficha federativa deportiva(Tipo I).

Reconocimiento Médico y Prueba de Esfuerzo

  • Anamnesis e historia clínica.
  • Exploración aparato locomotor y composición corporal.
  • Exploración cardiovascular(EGC, tensión arterial y auscultación) en reposo y monitorización electrocardiográfica (ECG con 12 derivaciones) continua durante prueba de esfuerzo.
  • Prueba incremental y máxima en ciclo/cintaergómetrica.
    • Obtención de ficha federativa deportiva(Tipo II).

Prueba de Esfuerzo y Valoración de Rendimiento

  • Prueba recomendada para todo tipo de deportistas de nivel amateur a profesional que practiquen cualquier modalidad deportiva.
  • Anamnesis e historia clínica.
  • Evaluación completa con pruebas de valoración funcional y rendimiento deportivo.
  • Composición corporal por Bioimpedancia y Antropometría. Conjunto de medidas encaminadas a la determinación de la composición corporal(kg-% en grasa, óseoy muscular).
  • Exploración funcional del aparato locomotor para observar posibles dismetríasy problemas osteoarticularespara prevenir riesgos de lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.
  • Valoración de la capacidad pulmonar en reposo por Espirometría.
  • Prueba de esfuerzocon monitorización electrocardiográfica ECG con 12 derivaciones y tensión arterial.
  • Evaluación funcional y de rendimiento por ergoespirometría con analizador de gases (VO2-CO2), respuesta metabólica (lactato) y otros parámetros de rendimiento (termorregulación, saturación de oxígeno muscular, etc.)
  • Protocolo de prueba específica para determinar indicadores fisiológicos de entrenamiento, determinación de umbrales, eficiencia energética, flexibilidad metabólica, termorregulación(sudoración y pérdida de electrolitos) y respuesta neuromuscular (saturación de oxígeno muscular).
  • En función del perfil y objetivos del deportista, se aplicará un protocolo individualizado en cicloergómetro o cinta ergométrica.

Prueba de esfuerzo y valoración de rendimiento combinada

  • En función del perfil y objetivos del deportista, se aplicará un protocolo individualizado submáximo en cicloergómetro, seguidamente de un protocolo máximo en cinta ergométrica.
  • Prueba recomendada para deportistas que practican triatlón y duatlón.
  • Protocolo de rendimiento en ciclismo puede ser en nuestro cicloergómetro o bicicleta propia, siempre con potenciómetro.
  • Videoconsultapara aclarar y comentar los resultadosy conclusionesobtenidas durante las pruebas.

Nutrición

  • Evaluación completa de la composición corporaly hábitos alimenticios(cuestionario a rellenar).
  • Valoración metabólica (flexibilidad metabólica) y necesidades energéticas de pacientesegún los resultados de prueba y deporte.
  • Planificación nutricionaly estrategias de suplementación.
  • Seguimiento de resultados y aplicaciones de nutrición al entrenamientoy recuperación.
  • Informe de composición corporaly planificación nutricional.

Fisioterapia y Osteopatía

  • Evaluación funcional y tratamiento con sesiones personalizadas con los siguientes objetivos más destacables:
    • Mejorar el estado de salud física y rendimiento.
    • Asegurar una mejor sensación de bienestar y aumentar el estado de energía.
    • Manejar y reducir vuestro estado de fatiga neuromuscular
    • Mejorar la fuerza muscular, la movilidad y la flexibilidad.
    • Ayudar a reducir posibles sobrecargas y prevenir lesiones
    • Estabilizar las lesiones e impedir que progresen e influyan de forma negativa en el rendimiento deportivo.
    • Aumentar vuestra calidad de vida.
  • Tratamiento personalizado de Fisioterapia con: masaje, movilidad muscular-articular, electroterapias, presoterapia, termoterapia, etc.
  • Osteopatía

Psicología

  • Evaluación y valoración de personalidad y cognición.
  • Entrevista y pruebas objetivas-estandarizadas con los siguientes objetivos:
    • Determinar características y posibles desajustes personales-cognitivos.
    • Pruebas en screening y evaluación general.
    • Motivación, intereses, atención y concentración.
    • Técnicas de autorregulación conductual y emocional.

 

  • A partir del diagnóstico y resultados, se establece un programa de intervención de sesiones de entrenamiento cognitivo.

Podología

  • Evaluación y estudio biomecánico con análisis de la pisada, plataforma de contacto e impresión plantar con técnica 3D.
  • Diagnóstico biomecánico y de plantillas.

Entrenamiento y Preparación física

  • Evaluación y valoración del estado de rendimiento e indicadores fisiológicos de entrenamiento.
  • Programa semanal para optimizar parámetros de entrenamiento y rendimiento.
  • Planificación periódica de entrenamiento y competición de la temporada por medio de la plataforma online de entrenamiento Training Peaks.

Prueba de esfuerzo y valoración de rendimiento combinada

  • La hipoxia es una novedosa, potente y eficaz herramienta para entrenar en altura, que trata de reportar a cada usuario los beneficios de la exposición a dicha altitud.
  • L hipoxia intermitente, que consiste en la alternancia cíclica de fases de hipoxia, más o menos intensas, con fases de recuperación en situaciones de normoxia o hiperoxia (el timing es la clave de la efectividad en este tipo de entrenamiento).
  • El sujeto, por tanto, queda expuesto a un nivel muy exigente de adaptación para equilibrar esos contextos metabólicos hipóxicos, provocando así grandes adaptaciones sistémicas.
  • Conocemos la Hipoxia y sus efectosy tenemos una amplia experiencia en el uso de la Altitud Simulada.
  • Programa de intervención personalizado de 12-20 sesiones de entrenamiento intermitente de hipoxia, repartidas en 2-3 sesiones semanales con una duración de <1h.
  • Prueba de valoración funcional para analizar la mejora funcional del paciente al final de la programación de sesiones de hipoxia.
  • Todos los programas estarán revisados por el equipo clínico de Labsportsalud y iAltitude.

Beneficios aplicados a la salud mediante un programa de entrenamiento en hipoxia intermitente

  • Significativa acción anti-inflamatoria (IL-ROS-Hepcidina)
  • Incremento en el transporte de oxígeno en sangre
  • Mejora de los transportadores de glucosa y sensibilidad de la insulina
  • Aumento captación hierro y formación eritrocitos
  • Mejora de la capacidad de recuperación.
  • Incremento del VO2max.
  • Mejora de la eficiencia de trabajo.
  • Mejora de la capacidad anaeróbica (HLHT).
  • Mejora de la capacidad neuro-cognitiva.
  • Mantenimiento de la condición física en lesiones.
  • Potente acción vasodilatadora (NOS)
  • Regulación del SNV (recuperación)
  • Potente acción cardio-protectora
  • Potente acción neumo-protectora
  • Tolerancia al estrés y la fatiga
  • Inhibición del apetito
  • Eficiencia metabólica y del metabolismo lipídico
  • Efecto diurético
  • Calidad del sueño
  • Sistema inmunológico
  • Mejora de la capacidad neuro-cognitiva
  • Mejora de la condición física

Horarios

De Lunes a Viernes; horarios a convenir de mañanas entre las 9:00 a 14:30 y tardes de 16:00 a 20:00 horas.
Se requiere cita previa

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Carrer de la Verge de Montserrat, S/N, 1º Planta, 08940 Up Club Tenis Cornella de Llobregat, Barcelona.

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